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Minas GeraisDIA ZEN NA NATUREZA | ZAZEN e Cachoeiras - 27.01.2018
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1 Dia27.01.2018 | SábadoPreço por pessoa: 2 vezes de R$ 175,00Disponibilidade: Há Vagas
intensidade:

Uma proposta simples e prazerosa.
Atividade especial do ZAZEN, Meditação Tradicional Zen coordenada pelo Monge Ryo Kei, no Fazenda Uaimií, localizada em Ouro Preto.

“Descubro em meu sentar a postura estável, com permanência e equilíbrio.  Mas nem sempre.  Há dias, momentos de instabilidade, impermanência, desequilíbrio. Então retorno aos básicos, atenção na postura, no ar entrando e saindo das narinas, percorrendo o corpo e a mente.A respiração se torna suave e profunda.Na concentração da respiração consciente as dificuldades, físicas, mentais, espirituais se desvanecem. O corpo sutilmente se reajusta." 

Monja Coen

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