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Minas Gerais19 de setembro | DIA ZEN NA NATUREZA | ZAZEN e Cachoeiras
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O que devo levar?

• Alcool gel para uso pessoal; 
• Máscaras conforme orientação da OMS (troca a cada 2 horas)
• Cantil ou garrafinha com água;
• Boné ou chapéu (necessário);
• Blusa em tecido leve e confortável (algodão ou tipo dryfit);
• Calça leve e confortável (que não seja jeans) ;
• Filtro solar;
• Máquina fotográfica ;
• Mochila pequena para pertences (importante: as mãos livres ajudam num maior equilíbrio durante a caminhada);
• Repelente de insetos;
• Roupa de frio;
• Roupa de banho;
• Roupa reserva (caso chova terá para trocar);
• Tênis ou bota para caminhada em natureza (confortável e que já tenha sido usado;“amaciado”);
• Sandália tipo papete ou par de chinelos para descanso dos pés (após a caminhada).
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