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DIA ZEN NA NATUREZA | ZAZEN e Cachoeiras

1 Dia - 20 de Agosto | Domingo
Disponibilidade: Não há Vagas
intensidade:

Uma proposta simples e prazerosa.Atividade especial do ZAZEN, Meditação Tradicional Zen coordenada pelo Monge Ryo Kei, no Fazenda Uaimií, localizada em Ouro Preto.“Descubro em meu sentar a postura estável, com permanência e equilíbrio.  Mas nem sempre.  Há dias, momentos de instabilidade, impermanência, desequilíbrio. Então retorno aos básicos, atenção na postura, no ar entrando e saindo das narinas, percorrendo o corpo e a mente.A respiração se torna suave e profunda.Na concentração da respiração consciente as dificuldades, físicas, mentais, espirituais se desvanecem. O corpo sutilmente se reajusta."&[...]

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